Мазмұны:

Опа балығында сынап көп пе?
Опа балығында сынап көп пе?
Anonim

Анела Чой«Біз ашық мұхиттың тереңдігінде қоректенетін опа мен қылыш балық сияқты жыртқыш балықтардың сынаптың концентрациясы теңіз маңындағы суларда қоректенетіндерге қарағандажоғары екенін анықтадық. махи-махи және сары түсті тунец сияқты беті », - деді Брайан Попп, Гавайи университетінің геология және геофизика профессоры …

Опа балығын жеуге болады ма?

Нұсқаулықтар сондай-ақ ahi, ono және опаны екі аптада бір реттен артық жеуге болмайды; көптеген басқа балықтарды, соның ішінде аку, консервіленген тунец, треска, груптер, галибут, махимахи, найраги, апельсин және поллокты аптасына бір рет ғана жеу керек. … Ал сынаптың көзі балықтан емес екен.

Қандай балықта сынап ең аз?

Сынап аз ең жиі жейтін бес балық - шаян, консервіленген тунец, лосось, поллок және табан балық. Тағы бір жиі тұтынатын балық, альбакор («ақ») тунецте консервіленген жеңіл тунецке қарағанда сынап көп.

Қандай балықты жеген дұрыс?

Тамақтану тұрғысынан лосось ең пайдалы балық сайысының айқын жеңімпазы болып табылады. "Суық судағы майлы балық - басқа көздерге қарағанда омега-3-тің жақсы көзі", - деді Камире, ал лосось бір унциядағы омега-3 граммының санына келетін болсақ, патша болып табылады.

Ешқашан жеуге болмайтын төрт балық қандай?

«Жеуге болмайды» тізімін жасау Король скумбрия, акула, қылыш балық және тақта балық Сынап деңгейінің жоғарылауына байланысты балық туралы барлық ескертулерге мұқият қарау керек. Бұл әсіресе жас балалар, жүкті немесе бала емізетін әйелдер және егде жастағы адамдар сияқты халықтың осал топтары үшін маңызды.

Ұсынылған: